L-Tyrosin

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L-Tyrosin ist für den Körper eine nicht essentielle Aminosäure, er kann den benötigten Stoff also selbst produzieren. Für diesen Prozess ist jedoch die essentielle Aminosäure Phenylalanin, die über die Nahrung aufgenommen wird von enormer Bedeutung, denn wenn hier ein Mangel herrscht, kann der menschliche Körper die Aminosäure L-Tyrosin nicht mehr selbst herstellen sondern muss bei der Aufnahme zum Beispiel durch Tabletten unterstützt werden.

Bedarf an L-Tyrosin

Selbstverständlich braucht der Körper zu jeder Zeit die Aminosäure L-Tyrosin, jedoch ist der Mehrbedarf danach besonders in Belastungssituationen vorhanden. Sei es nun vermehrte Belastung im Job, Stress im Allgemeinen, psychische Belastungen oder auch körperliche Anstrengung, wie beispielsweise anstrengende Sportarten, all diese Ursachen lösen im Körper erhöhten Bedarf an L-Tyrosin aus.

Eigenschaften von L-Tyrosin

Mithilfe der Aminosäure L-Tyrosin werden zahlreiche andere wichtige Hormone und Botenstoffe produziert. Darunter fallen vor allem Thyroxin, Dopamin, Adrenalin, Noradrenalin und Trijodthyronin.

Thyroxin und Trijodthyronin sind die wichtigen Schilddrüsenhormone, regeln wichtige Stoffwechselprozesse und das Wohlbefinden.

Das Glückshormon Dopamin ist im menschlichen Körper vor allem für die Durchblutung der Organe und für einen Teil der Nierenfunktion verantwortlich. Die beiden Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin steuern die gesamte Energieversorgung des Körpers und werden in Stresssituationen besonders stark ausgeschüttet.

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Wirkung von L-Tyrosin

Zusätzlich zugeführtes L-Tyrosin erhöhen messbar die Produktion der oben genannten Botenstoffe und Hormone. Dadurch steigern sich die Lebensfreude, Konzentrationsfähigkeit, Kreativität und Begeisterung um ein vielfaches. Diese Eigenschaft macht L-Tyrosin auch zu einem beliebten Zusatzmittel in der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen. Weiterhin ist die Aminosäure wichtig für einen guten Schlaf, einen gemäßigten Appetit und wirkt positiv bei einigen Herzerkrankungen, bei Migränekopfschmerzen und bei der chronischen Muskelverspannung. Die zusätzliche Einnahme von L-Tyrosin kann demnach die Lebensqualität um einiges steigern.